Treino Moderado

Cardio

Moderado Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Iris Moton

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Walking 30 minutes

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk

5 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

2 minutos

2 minutos

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1 minuto

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

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