Treino Moderado

cardio

Moderado Duration 39 minutos

Adicionado Por E M

Descrição

10 min cardio with 3 min strength

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

5 minutos

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1 minuto

1 minuto

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Knees to Elbows

1 minuto

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