Baixe na App Store
Tags

Descrição

be safe, have fun...


Treinos Relacionados

Triceps
9 mins 30 segs, Intenso
Triceps
20 mins 15 segs, Intenso
Triceps & Total Body
35 mins 35 segs, Intenso
Triceps
18 mins 30 segs, Moderado
Triceps
8 mins 30 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Upper Body Mondays
1 hr 15 segs, Intenso
WARR PHYSIQUE - Chest/ Triceps
26 mins 50 segs, Moderado
Push Thursdays
48 mins 5 segs, Intenso
Bench Day
17 mins 39 segs, Moderado
The Fix
23 mins 12 segs, Intenso
Back Blast
29 minutos, Moderado

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Iniciante 30 min  
Hand And Wrist

Hand And Wrist

Iniciante 5 min  
Stretching  
ABS

ABS

Moderado 24 min  
Core   Medicine Ball, Dumbbell
Wall Plank

Wall Plank

Intenso 3 m 30 s  
Shoulders   Wall
Cool Down

Cool Down

Intenso 15 min  
Full Body  

Categorias de treino