Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Abdominales
2 mins 40 segs, Iniciante
Abdominales
20 minutos, Intenso
Abdominales
11 mins 50 segs, Moderado
Abdominales
2 mins 40 segs, Moderado
Abdominales
49 mins 30 segs, Intenso
Abdominales
13 mins 45 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Abdominales

Abdominales

Moderado 11 min  
Núcleo  
Abdominales FP

Abdominales FP

Intenso 6 min  
Núcleo  
Abdominales Potentes

Abdominales Potentes

Moderado 5 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderado 10 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Iniciante 7 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderado 6 min  
Núcleo  

Categorias de treino