Zeus⚡LDR

Intenso Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Wall, Pull Up Bar

Adicionado Por Luca⚡ 🔹.

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos na Parede Treinos com Barra de Tração

Descrição

Frltx Workout Total: 40 Handstand pushups, 80 Pullups, 120 Pushups, 160 Sit-Ups, 200 Squats, 6min Rest.

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