Treino Moderado

Flat Stomach

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Asia Griffin

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

challenege yourself to 30 days of intense sit-ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

30 segundos

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

15 repetições

30 segundos

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Cross Leg Sit Ups

15 repetições

30 segundos

Wide Leg Sit-Ups

Wide Leg Sit-Ups

20 repetições

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