Treino Moderado

Ab Cruncher

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Sophia Pantazelos

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 segundos

40 segundos

30 segundos

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Bicycle Crunches

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45 segundos

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