Treino para Iniciantes

Hip Help

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Chest, Legs, Back

Adicionado Por Regina Hayes

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

10 repetições

20 repetições

1 minuto

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