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Treino Moderado

Odd Days

Moderado   20 minutos

Áreas Alvo: Legs, Shoulders

Equipamento: Cardio Machine, Dumbbell

Brie Erhart
 		    Adicionado Por Brie Erhart
Odd Days
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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
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Dumbbell Lunges
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Dumbbell Lunges
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Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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15 repetições
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