Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
12 repetições
10 repetições
12 repetições
10 repetições
12 repetições
12 repetições


Treinos Relacionados

Back 1
2 mins 42 segs, Moderado
x20
14 mins 55 segs, Iniciante
Later
1 min 30 segs, Moderado
Pullups
8 mins 30 segs, Moderado
Back
6 mins 15 segs, Iniciante
Back
1 min 32 segs, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Bar Strength

Bar Strength

Intenso 12 min  
Back   Pull Up Bar
Static Strength

Static Strength

Intenso 18 min  
Shoulders   Resistance Bands
Daily Deadlift

Daily Deadlift

Intenso 7 min  
Back   Barbell
Plank

Plank

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Calisthenics

Calisthenics

Intenso 26 min  
Pull Up Bar, Exercise Mat, Dip Bar, TRX / Rings

Categorias de treino