Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Core CRUNCH
16 minutos, Moderado
Cores
15 mins 9 segs, Moderado
10x10
4 mins 50 segs, Moderado
My Core
24 mins 10 segs, Intenso
Core Base
11 mins 15 segs, Moderado
Core
18 mins 51 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Leg Cardio
15 mins 45 segs, Iniciante

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Iniciante 13 min  
Legs   Foam Roller, Wall
Leg Day

Leg Day

Moderado 19 min  
Legs   Strength Machine, Barbell
Core Abs #1

Core Abs #1

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Shoulder & Forearm

Shoulder & Forearm

Moderado 30 min  
Upper Body   Strength Machine, Dumbbells, Barbell
Triceps

Triceps

Moderado 15 min  
Back & Triceps

Back & Triceps

Moderado 29 min  
Strength Machine

Categorias de treino