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Treino Moderado

Pull incrementale

Moderado   6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Max Pet
 		    Adicionado Por Max Pet
Pull incrementale
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-Ups
❤️ Moderado (Zona 2)
Pull-Ups
3 repetições
Rest
Rest
1 min 30 segs
Pull-Ups
❤️ Moderado (Zona 2)
Pull-Ups
2 repetições
Rest
Rest
1 min 30 segs
Pull-Ups
❤️ Moderado (Zona 2)
Pull-Ups
1 repetição
Rest
Rest
1 min 30 segs
Pull-Ups
❤️ Moderado (Zona 2)
Pull-Ups
1 repetição
Rest
Rest
1 min 30 segs
Pull-Ups
❤️ Moderado (Zona 2)
Pull-Ups
1 repetição

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