Boxing Push

Intenso Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Samuel Beck

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 segundos

8 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

20 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 segundos

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