Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Stephanie Martinis

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

Alternating Side Reaches

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1 minuto

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