Treino para Iniciantes

First Step

Iniciante Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Luis Alvarez

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 minutos

30 segundos

Cross Knees to Elbows

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Mountain Climbers

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