AMRAP 20'

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Benoit Perche

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

Wall walk

45 segundos

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

45 segundos

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

45 segundos

45 segundos

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