Treino Moderado

All Around

Moderado Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Elliptical

Adicionado Por Staci N

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Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos no Elíptico

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Prisoner Squats

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40 segundos

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Elliptical Machine

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