Treino Moderado

Push, Pull, Crunch

Moderado Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Core, Chest

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado por Personal Trainer Noah Cruz

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Barra de Tração

Descrição

Push-ups, Pull-ups, Crunch’s. That’s it.

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