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Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Pesado
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Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Pesado
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1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Pesado
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Conjunto 4: 1 rodada
Pesos: Pesado
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Conjunto 5: 1 rodada
Pesos: Pesado
10 repetições
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Conjunto 6: 1 rodada
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
40 segundos
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Pesos: Pesado
40 segundos
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Conjunto 7: 1 rodada
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
40 segundos
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Conjunto 8: 1 rodada
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
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Conjunto 9: 1 rodada
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
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❤️ Muito Difícil (Zona 4)
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Back
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