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Conjunto 1: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
Pesos: Pesado
10 repetições

Conjunto 2: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
Pesos: Pesado
10 repetições

Conjunto 3: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
Pesos: Pesado
5 repetições

Conjunto 4: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
Pesos: Pesado
10 repetições

Conjunto 5: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
10 repetições


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