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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Bat Triceps
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Bench Press
1 minuto
Bicep Curls
1 minuto
Overhead Press
1 minuto
Chin Ups
1 minuto


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