Baixe na App Store
Descrição

This is a Tabata method with bodyweght pull excersises intened to alternate with tabata push and thruster to allow max recovery if pushed it will wipe you out


Treinos Relacionados

Tabata Machine
1 min 20 segs, Intenso
Tabata for Pull Ups
5 mins 20 segs, Moderado
Classic Tabata 2
12 mins 30 segs, Intenso
Tabata Something Else
16 minutos, Intenso
Tabata From HELL
29 mins 10 segs, Intenso
Tabata like
20 mins 50 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Moderado 32 min  
Core   Exercise Mat
Tabata Thrusters

Tabata Thrusters

Intenso 28 min  
MMA 2

MMA 2

Intenso 18 min  
Tabata Strap

Tabata Strap

Intenso 34 min  
Pullup

Pullup

Intenso 31 min  
Upper Body   Pull Up Bar

Categorias de treino