Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Karan Shetti

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Normal Abs

1 min 5 segs

Right Oblique

1 min 5 segs

Left Oblique

1 min 5 segs

L Shaped Crunch

1 min 5 segs

Rest

1 minuto

Russian Twist

1 min 5 segs

Elbow Plank

1 min 5 segs

Rest

1 minuto

Bicycle

1 min 5 segs

Lower Ab Crunch

1 min 5 segs

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