Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por D W

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

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