Arms

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Brook Ellsworth

Descrição

4 sets of 20- hammercurls 4 sets of 20 triceps 4 sets of 20 curls

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Hammer Curls

2 minutos

Tricep Extensions

Tricep Extensions

2 minutos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

2 minutos

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