Crazy Curlups

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Emily Nelson

Descrição

Simple Curlups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lift off the floor by moving shoulders upward. Exhale through your mouth and lower back down slowly.

Crunches

2 minutos

Rest

30 segundos

Crunches

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

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