Billy

Moderado Duration 27 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushups

30 segundos

Pushups

30 segundos

Pushups

30 segundos

Pushups

30 segundos

Pushups

30 segundos

Break

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Boxing

1 min 30 segs

Break

30 segundos

Boxing

1 min 30 segs

Break

30 segundos

Boxing

1 min 30 segs

Break

30 segundos

Boxing

1 min 30 segs

Break

30 segundos

Boxing

1 min 30 segs

Break

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Bike

7 minutos

Break

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Situps

5 minutos

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