HardCore.

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Aadam Shaikh

Descrição

3 sets. 8 reps each. 40 second break inbetween

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Deadlifts

1 minuto

Bench Press

1 minuto

Hack Squats

1 minuto

Push Presses

1 minuto

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Overhead Press

1 minuto

Shrugs

1 minuto

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

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