Tabata

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Allie Peden

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

20 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

Plank Twist

20 segundos

Conjunto 4: 8 rodadas

Floor Bridge

20 segundos

Conjunto 5: 8 rodadas

Skaters

20 segundos

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