Flat Six-Pack

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Brianna Stammetti

Descrição

This workout will let yiu get flat and six pack abs in less than 20 minutes!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jacknifes

45 segundos

Plank

1 minuto

Right Rotating Planks

1 minuto

Rest

58 segundos

Crunches

30 segundos

Cobra

30 segundos

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Flat Six-Pack

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