Abs

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Jessica Wong

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Knee Ups

45 segundos

Leg raises

45 segundos

Bicycles

45 segundos

Rest

20 segundos

Reverse crunch

45 segundos

Leg on couch crunches

45 segundos

Hip thrusts

45 segundos

Rest

20 segundos

Cross Crunch

45 segundos

Reach and Touch

45 segundos

Cross Leg Reverse Crunch

45 segundos

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