Treino para Iniciantes

Lindsey's Workout

Iniciante Duration 8 minutos

Adicionado Por Lindsey Lucas

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Step Ups

1 minuto

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

45 segundos

Lateral Lunge and Shoulder Raise

Lateral Lunge and Shoulder Raise

45 segundos

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