Treino Moderado

six pack abs

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Mirza Kocan

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Elbow Plank

1 minuto

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuto

Split Abs

1 minuto

Crunches

2 minutos

Pulse Ups

1 minuto

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