Treino Moderado

Circuits

Moderado Duration 28 minutos

Adicionado Por Allie Elliott

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Stairs

1 minuto

Crunches

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Squats

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Kickboxing

3 minutos

Uppercuts

1 minuto

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6⃣ Minute Bodyweight Challenge!! 🔥 🌟HS

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Exercise Mat

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Moderado

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