Treino Moderado

Low Abs

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Ray Pioppo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Leg Lifts

1 minuto

Bycicles

1 minuto

Rest

30 segundos

Russian Twists

1 minuto

Hold Sit

30 segundos

Plank

45 segundos

Rest

30 segundos

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