Baixe na App Store
Descrição

Fun and easy!


Treinos Relacionados

Example
2 mins 30 segs, Iniciante
One
25 minutos, Moderado
Beginner Basic
6 mins 40 segs, Iniciante
Jumping Jacks
2 mins 20 segs, Iniciante
Cheer
4 minutos, Iniciante
Easy
3 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Super Good Warmup

Super Good Warmup

Iniciante 4 min  
Core   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Iniciante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Big Sweat Part 1.  Belly fat burner

Big Sweat Part 1. Belly fat burner

Intenso 12 min  
Core   Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Iniciante 10 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Categorias de treino