Push-up Hell

Intenso Duration 48 minutos

Adicionado Por Andy Mangum

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Dumbbell Push ups

Dumbbell Push ups

1 minuto

Shorty Push-ups

Shorty Push-ups

1 minuto

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

1 minuto

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minuto

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Rest

3 minutos

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5 mins 50 segs, Moderado

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