Treino Moderado

Abs Work Out

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Alex Sanders

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Wall Sit

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Wall Sit

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

V-Sit Holds

30 segundos

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