Treino para Iniciantes

Full Body

Iniciante Duration 19 minutos

Adicionado Por Taylor Hines

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Leg Lifts

2 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Jog

5 minutos

Push-Ups

30 segundos

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Dumbbells

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Back

Dumbbells, Bench

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