Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Abs
5 mins 30 segs, Intenso
Abs
4 minutos, Moderado
Abs
12 minutos, Moderado
Abs
14 minutos, Moderado
1-2-3 Abs
15 mins 40 segs, Intenso
Abs
9 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Weights A

Weights A

Intenso 21 min  
Loose Muffin Top

Loose Muffin Top

Iniciante 16 min  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Moderado 9 min  
Back   Pull Up Bar
Extended Strength

Extended Strength

Intenso 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Categorias de treino