Ab-solutely

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Antwon Dauzart

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Elbow Plank

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Scissor Kicks

1 minuto

Rest

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

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