Plank Challenge

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Asdayante A Razak

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank Hover Jack

1 minuto

Leg Lift

1 minuto

Pike Jump

1 minuto

Butt Pulse

1 minuto

Walking

1 minuto

Out N Tuck

1 minuto

Spiderman

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Knee To Opposite Elbow

1 minuto

Downdog To Plank

1 minuto

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