Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Abs
8 mins 30 segs, Moderado
Abs
7 mins 30 segs, Iniciante
Abs
21 minutos, Moderado
Abs
12 mins 45 segs, Moderado
Abs
4 minutos, Intenso
Abs
8 minutos, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderado 15 min  
Core   No Equipment
Ab Buster!!

Ab Buster!!

Iniciante 2 m 30 s  
Abs And Abs

Abs And Abs

Iniciante 4 m 30 s  
Quick Abs

Quick Abs

Iniciante 6 min  
Strech/Warm Up

Strech/Warm Up

Iniciante 2 min  
Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

Iniciante 5 min  

Categorias de treino