Upperbody Workout

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Kyle Lambie

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.

Push Ups

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Tricep Extension

30 segundos

Tricep Dips

1 min 30 segs

Walk and Rest

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Fish

30 segundos

Press Ups

30 segundos

Chin Ups

30 segundos

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