Challenge 1

Intenso Duration 4 minutos

Adicionado Por Lexcee Shelton

Descrição

a challenging workout for the advanced

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sprint!

40 segundos

Rest

15 segundos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 minuto

Rest

10 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Rest

20 segundos

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