Bored

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Clayton R

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Push Ups

30 segundos

Wall Sits

1 min 35 segs

Rest

25 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches- Max Reps

2 minutos

Push Ups- Max Reps

2 minutos

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My Workout

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Exercises

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