Ultimate Arms

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Feorgy Jacob

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Pushups

30 segundos

Rest

30 segundos

Push-Ups

45 segundos

Rest

40 segundos

Elbow Plank

1 min 30 segs

Rest

1 minuto

Elbow Plank

1 min 45 segs

Rest

40 segundos

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