Ab Builder

Intenso Duration 24 minutos

Adicionado Por Austin M

Descrição

Do you want to take the challenge of the ab builder.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minuto

Bicycle Abs

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Crunches

1 minuto

Reverse Bicycles

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuto

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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