Bounce Dat

Intenso Duration 4 minutos

Adicionado Por Hannah Oden

Descrição

Abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

Lying Supermans

Lying Supermans

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 segundos

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

30 segundos

V-Ups

30 segundos

In and Outs

30 segundos

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