Poker Face

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Jonathan Mcintyre

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jogging

30 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Surfer Squats

50 segundos

Rest

10 segundos

123 Push Ups

50 segundos

Rest

10 segundos

Side Jump Lunges

50 segundos

Rest

10 segundos

Frog Jump Woth Sandbag

50 segundos

Rest

10 segundos

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Cardio 1

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